Körperliche Bewegung – Warum Sport so gesund ist

Ob Schwimmen, Walken, Fahrradfahren oder Joggen: Wer sich bewegt, bleibt körperlich und geistig fit. Sie gähnen schon? Dann wissen Sie mit Sicherheit auch, warum Sport eigentlich so gesund ist. Hm, nicht wirklich? SPIEGEL ONLINE erklärt die wichtigsten Effekte von Sport auf Körper und Psyche.“ (Linkverweis: SPIEGEL – ONLINE, Autor: Ansgar Mertin )

Diesen Artikel von der Spiegel Online – Redaktion halten wir für besonders lesenswert. Klick mal rein, wir meinen, die 20 Minuten lohnen sich, wenn Du auch der Meinung bist, sportliche Betätigung wäre die bessere Medizin.