Faszination Faszien


TVL – Barmer – Aktionstag „Rückenretter“

Der TV Lorsbach bietet zusammen mit der Barmer Ersatzkasse am 16.01.2019, um 18.30 Uhr ein Trainings – Workshop „Rückenretter“ an.

Dabei spielt die Faszienrolle die Hauptrolle!

Das Thema Faszien bewegt die Welt nicht erst seit heute. Seit mehreren Jahren boomen die Kurse zu diesem Thema.

Faszie bezeichnet die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen. Hierzu gehören alle kollagenen, faserigen Bindegewebe, insbesondere Gelenk- und Organkapseln, Sehnenplatten, Muskelsepten, Bänder, Sehnen, die Haltebänder, sowie die „eigentlichen“ Faszien in der Gestalt von „Muskelbinden“.

Auch der TVL bietet seit geraumer Zeit Kurse an, in denen Übungen mit Hilfe der Faszienrollen durchgeführt werden. „Bei diesen Übungen geht es um aktive, große, mehrdimensionale, federnde Bewegungen“. Das Faszientraining ist nicht nur etwas für aktive Leistungssportler. Alle Menschen die gesund und fit bleiben wollen, können und sollen mit den Faszienrollen ihre Übungen anreichern. Die Übungen sind auch im Büro und erst recht zu Hause anwendbar.

Wenn Du mehr über das Thema Faszien und Faszien-Training erfahren möchtest, komme am Mittwoch, den 16. 01. 2019, um 18:30 Uhr zur Sporthalle „Am Schinderwald“. In Zusammenarbeit mit dem TV Lorsbach stellt die Barmer Ersatzkrankenkasse an diesem Abend die Faszienrolle, als „Dein Rückenretter“ vor. Es wird die Funktionsweise und das Training mit der Faszienrolle vorgestellt.

Die Teilnahme an diesem Abend ist kostenfrei. Jeder angemeldete Teilnehmer kann seine Barmer Fitnessrolle mit nach Hause nehmen. Bitte melde Dich bis zum 11. Januar 2019 unter der folgenden E-Mail-Adresse an:

geschaeftsstelle@tvlorsbach.de

Du kannst Dich aber auch gerne direkt telefonisch an die Geschäftsstelle wenden: +49 6192 956043. Wir sehen uns…

Wenn Du Lust bekommen hast, an einen Kurs teilzunehmen, in dem Übungen mit der Faszienrolle angereichert werden, wende Dich an die Übungsleiter für Fitness und GesundheitsSport.

  • Aktiv älter werden, Dienstag 10:00 bis 11:30 Uhr, Kurs-ID: S4301 – Übungsleiterin: Christiane Pulver
  • Rückenfit, Dienstag, 18:30 bis 19:30 Uhr, Kurs-ID: S4316 – Übungsleiterin: Eva Litzius
  • Gymnastik (Damen), Dienstag, 20:00 bis 21:00 Uhr, Kurs-ID: S4304 – Übungsleiterin: Christiane Michaelis
  • G.U.T. (Gesund und Trainiert), Mittwoch, 10:00 bis 11:00 Uhr, Kurs-ID: S4303 – Übungsleiterin: Christiane Michael

Faszination Faszien

Wenn Du noch mehr über Faszien und Gesundheitsübungen mit der Faszienrolle erfahren möchtest,
folge dem Link zum Blog der Barmer Ersatzkasse