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Neue Gesundheitskurs 2020 (2)

Neue Gesundheitskurs 2020 (2)

Gesundheitskurs „Fit und Gesund“ (2) – neues Angebot 2020 Die letzten Meter zur Bushaltestelle sprinten, die Einkaufstasche in den dritten Stock tragen oder den schweren Koffer in die Ablage heben – im Alltag gibt es viele Herausforderungen, die ein trainierter Körper leichter bewältigt. Wer Sport treibt, fühlt sich wohler in seinem Körper und geht aufrechter. […]

Weihnachtsgruß

Weihnachtsgruß

Mit diesem letzten Newsletter in 2019 wünschen wir unseren Mitgliedern, Freunden, Förderern des TVL besinnliche Weihnacht und einen guten Start ins neue Jahr 2020. Vielen Dank für Ihre Unterstützung, Hilfe und Begleitung.

Im Namen des Gesamtvorstands, Alfred Hansen (1. Vorsitzender des Vorstands)

Yin Yoga Herbst Special

Wie uns der Herbst das Loslassen lehrt! Die Tage werden wieder kürzer, dunkler und kühler. Der Herbst ist die Zeit des Rückzugs. Die Natur zieht sich zurück, um sich zu erholen und um ihre Kraft für den Winter zu bündeln. Dabei trennt sich die Natur von allem, was nicht mehr gebraucht wird und unnötige Energie […]

Ausschreibung 20. Lorsbacher Cross Duathlon

… zu früh, um den Winterblues zu schieben. „Cross-Duathlon in Lorsbach: Das ist anspruchsvoller Sport auf einmalig schönen Strecken. Mit dem Herbsttermin bieten wir gerade Triathleten nach Abschluss der regulären Saison eine tolle Gelegenheit, noch einmal Wettkampfluft zu schnuppern.“ Noch 66 Tage bis zum Start des. 20. Lorsbacher Cross-Duathlon. Auf die Teilnehmer wartet eine landschaftlich […]

Warum Sport so gesund ist

Körperliche Bewegung – Warum Sport so gesund ist „Ob Schwimmen, Walken, Fahrradfahren oder Joggen: Wer sich bewegt, bleibt körperlich und geistig fit. Sie gähnen schon? Dann wissen Sie mit Sicherheit auch, warum Sport eigentlich so gesund ist. Hm, nicht wirklich? SPIEGEL ONLINE erklärt die wichtigsten Effekte von Sport auf Körper und Psyche.“ (Linkverweis: SPIEGEL – […]

Ich hab‘ Rücken

Ich hab‘ Rücken. Um die Volkskrankheit Rückenschmerzen aktiv zu vorzubeugen, bietet der TV Lorsbach jetzt jeden Dienstag, den Kurs Rückenfit an. Was dem Rücken gut tut, ist auch für den Rücken gut. Mit wirbelsäulen-gerechten Gymnastikübungen, wird die Beweglichkeit, die Kraft und die Ausdauer berbessert.

Winterlauf

Winterlauf

Am Sonntag startet der TV Lorsbach, der 3. Lauf der 48. Winterlauf- und Walkingserie zwischen 8.00 Uhr und 11.00 Uhr. Es werden wieder, wie in den vergangenen Läufen, die gemeldeten Aktiven auf die mehr als 20 Kilometer lange Strecke mit 420 Höhenmeter, geschickt; es darf aber auch eine kürzere, 10 Kilometer lange Strecke mit 260 Höhenmeter, ausgewählt werden.