Gesundheitskurs „Fit und Gesund“ (1)
– neues Angebot 2020

Die letzten Meter zur Bushaltestelle sprinten, die Einkaufstasche in den dritten Stock tragen oder den schweren Koffer in die Ablage heben – im Alltag gibt es viele Herausforderungen, die ein trainierter Körper leichter bewältigt. Wer Sport treibt, fühlt sich wohler in seinem Körper und geht aufrechter.

Ein abwechslungsreiches Programm zum Ausgleich von Beschwerden durch Bewegungsmangel mit Übungen zur Ausdauer, Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung.

Ein Kurs besonders für Einsteiger*innen und Ungeübte

Dieser Kurs ist besonders für Einsteiger, Wiedereinsteiger, Bewegungsmuffel geeignet, kurz für Alle, die ihrem Körper etwas Sport gönnen möchten.

Halte Dich mit Freude im Team von Gleichgesinnten fit und gesund!

  • Kursleiterinnen: Eva Litzius und Nancy Schmidt
  • Ort: Sporthalle „Am Schinderwald“, 65719 Hofheim-Lorsbach, Bornstraße 77
  • Termin: Samstags, ab 01. 02. 2020
  • Uhrzeit: 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
  • Kursangebot: Der Kurs besteht aus 12 Übungseinheiten
  • Kursgebühr: 95,00 €
  • Anmeldung per E-Mail: sportprogesundheit@tvlorsbach.de
  • Kurs-ID: S4306

Dieser Gesundheitskurs „Fit und Gesund“ ist mit dem Siegel „Sport Pro Gesundheit“ zertifiziert, weil unsere Übungsleiterinnen eine spezielle zertifizierte Aus- und Weiterbildung erfolgreich durchlaufen haben. Da der Kurs auch das Siegel „Deutscher Standard Prävention“ trägt, können die Kosten im Rahmen der Gesundheitsförderung nach § 20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden. Informationen erhalten Interessierte von ihren Hausärzten (Stichwort: „Rezept für Bewegung“). Du kannst aber auch gerne direkt bei Deiner Krankenkasse nachfragen.

Bildquelle:

  • LOGO_DSP_mittel: DSP
  • PLUSPUNKT_GESUNDHEIT-GROSS: DTB
  • 20190204_Logo_SportProGesundheit: DOSB
  • gymnast-stick-man-_devanath_pixabay: Devanath/pixabay | CC BY 2.0