Wie uns der Herbst das Loslassen lehrt!

Die Tage werden wieder kürzer, dunkler und kühler. Der Herbst ist die Zeit des Rückzugs. Die Natur zieht sich zurück, um sich zu erholen und um ihre Kraft für den Winter zu bündeln. Dabei trennt sich die Natur von allem, was nicht mehr gebraucht wird und unnötige Energie verbraucht.

Im Yin Yoga steht das Loslassen und der Rückzug nach Innen ebenfalls im Vordergrund. Die Haltungen werden passiv eingenommen und über eine längere Zeit gehalten. Während der Körper langsam zur Ruhe kommt und alle Anspannungen nach und nach loslässt, kann der Geist wachsam den eigenen Zustand und die Signale des Körpers besser wahrnehmen.

Yoga für alle

Am Sonntag, den 3. 11. 2019 laden wir alle Mitglieder und Nicht-Mitglieder des TV 1885 Lorsbach zu einem besonderen Yin Yoga Herbst-Special ein. Wir treffen uns um 9:30 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle „Am Schinderwald“. (Ende gegen 11.00 Uhr).

Der Kurs ist für alle geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.

Bitte melde Dich vorher über die Kurs-E-Mail-Adresse an. Wir verfügen nur über ein endliches Raumangebot und aufgrund der erfreulich hohen Nachfrage, möchten wir Dir nicht erst am Sonntag absagen müssen. Vielen Dank für Dein Verständnis.

Kosten für Mitglieder: ohne weitere Zuzahlung; Kosten für Nicht-Mitglieder: 8,00 €.

Einpacken: warme Socken, bequeme Kleidung und eine kuschelige Decke.

Yoga im TVL

Achtung: Bitte, beachte, dass wir das Advents-Special am 1. 12. 2019 wegen des gleichzeitig stattfindenden Winterlauf nicht anbieten können. Wir werden rechtzeitig einen Alternativ-Termin mitteilen. Vielen Dank für Dein Verständnis.

Bildquelle:

  • harmony_devanath_Pixabay: devanath/Pixabay.com